24時間GYM

 初心者の方でも安心してご利用いただけます。

 

 女性専用だから、

ヒップアップトレーニング 薄着、ノーメイク、気にすることなく

集中してトレーニングができます。

一人一人が 集中してトレーニング。

軽い運動から

しっかり筋力UPまで 

目的に応じてご利用いただけます。

 

 

基礎代謝を上げ リバウンドしにくいBODYへ

 

月々 24時間 使い放題 だから 何回でも。

 

 

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身体の歪みや 肩こり 腰痛 膝痛 に悩まされないBODYへ

 

 

 体組成計で計測

自分の身体をまずは知ること。

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Bikeリニューアルしました。脚痩せは漕ぎ方次第 ♪

 

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トレッドミル・・・・正しい歩き方、姿勢を意識し、美脚効果が期待できます。

心拍数を意識した減量トレーニング 

インターバルトレーニングなど目的別にご利用いただけます。

  

クロストレーナー・・・全身動かすことで、効果的に脂肪燃焼させます。

体幹トレーニング、脚のトレーニングに効果的な方法があります。

腰痛、膝痛の方にも負担が少なくおすすめです。     

                         

 エアロバイク・・・・・減量コースから 強化型のトレーニングまで幅広く対応。

太ももが太くならない 美脚になれるトレーニング方法があります。

 

ステップマシン・・・・ヒップUp 美脚 効果があり 体脂肪燃焼にも最適なマシンです。

 

 

 幅広い世代の方にご利用されております。

マシンの使用方法などスタッフが全て丁寧にお伝えいたします。

初心者でも安心してお使いいただけます。

※注意事項

トレーニングに適切な室内用シューズをお履きください。

マシンやトレーニング備品は、目的に合った利用方法を守って、正しくご使用ください。

安全に設備をご利用いただくため、スタッフからお声掛けさせていただく場合があります。

マシンのご利用後は、設置してあるタオルでマシンについた汗をお拭き取りくださいますようご協力をお願い致します。